男人吃什么会阳痿，揭晓最易导致男性阳痿的10种食物

　　男人都希望自己能够雄风永驻，性功能好。从中医理论讲，药食同源，我们日常生活中所知道的食物，也具有一定的药性，他们可以辅助治疗几遍，当然也会拥有一定的阻碍性，现在就为大家揭晓最易导致男性阳痿的10种食物，让大家了解男人吃什么会阳痿。

　　1：红萝卜号称小人参，但是男性不宜多吃。红萝卜中含有称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　2：菱角可以平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，男性吃了会损阳气，令玉茎消衰。

　　3：芥菜。久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿，所以男性朋友最好少吃芥菜。

　　4：竹笋中含有大量草酸，这种草酸会影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌会直接导致男性性欲下降，性机能减退。

　　5：过量饮酒。男性如果经常过量饮酒会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少，这就会直接引起男性勃起功能障碍。

　　6：吸烟有害健康，吸烟也会影响阴茎勃起。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。

　　7：西芹、香菜，是很常见的蔬菜，长时间吃会影响精子的成活率。

　　8：腌制的肉制品。再腌制的肉制品里面含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质。男性朋友如果长期大量食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。

　　9：黄豆富含蛋白质，还能降低胆固醇，对身体非常有益。但是据科学研究显示，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，男性摄入过多会影响男性性功能，导致男人阳痿。

　　10：油炸食品不易多吃。炸过鱼、虾、肉等的食用油会生成过氧脂质，过氧脂质进入人体后，会对人体的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致性功能下降。

　　以上就是男人吃什么会阳痿，以及最易导致男性阳痿的10种食物介绍，并不是说这些食物男性就不可以吃，少量摄入没有大碍，但是一定要适度，最好还是能不吃。养成良好的饮食习惯，不仅可以避免阳痿的发生，而且对整体身体健康也非常有益。