男人早泄怎么办，日常预防注意五个要点

　　男性出现早泄现象，要及时采取一些有效的方法进行治疗，以及时改善症状，恢复正常的性功能，而平时在生活中，也要注意做好预防工作，以利于早泄的治疗，减少早泄的发生。那么早泄要怎么办呢？如何预防？下面来看看早泄的一些治疗方法，以及预防五要点。

　　早泄的治疗：

　　早泄怎么办？可根据情况选择对应的疗泖，如肾气亏虚型早泄者，治疗就要注意温补肾气，固精止泄，可选择方式赞誉丹加减或固精丹1号方。也可选择一些单方验方，如金樱子酊：金樱子，党参、续断、淫羊藿、蛇床子，白酒，各适量，把药物加到酒中浸泡半个月后饮服，一天两次。

　　早泄也可通过按摩疗法来改善，如睡前可用手按压关元，气海，中极等穴位。或是点按会阴法，牵拉法等都有效果，还有一些外治疗法，如龟头涂药法，中药熏洗法等，以及饮食疗法，可选择一些食疗方来调治，如：

　　金樱子粥：金樱子，粳米，各适量，把两者混合在一起加水煮粥，早晚温热服用。

　　莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬、白糖、桂花，各适量，先将莲子肉、茯苓、麦冬一起研细末后加入白糖、桂花拌匀，加水和成面蒸糕作早餐服用即可。

　　日常如何预防早泄？可从五点做起：

　　1、注意提高身体素质，男性如身体虚弱，过度疲劳，或是经常熬夜等，都可导致早泄的发生，因此要注意适当进行体育锻炼，以增强体质，避免过劳，注意调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、注意饮食调理，平时男性可多吃一些补肾壮阳之物，如狗肉、羊肉，动物内脏等，还有一些含锌食物，对于提高性功能，防止早泄都有利。

　　3、戒烟戒酒，烟酒伤身是大家都知道，男性如长期有这嗜好，对健康会造成很大的危害，同时也会影响性功能。

　　4、谨慎用药，不少男性为让自己性功能更强，从而会盲目的滥用一些壮阳药，如用药不当，反而有可能导致其它疾病，所以要慎用药物。

　　5、节制房事等性行为，频繁的性生活同样是伤身的，所以男性要注意性生活适度，避免长期房事过度或是频繁手淫，以防引起性功能障碍方面的问题。

　　早泄怎么办？上面就是一些治疗早泄的方法，还有日常的预防五要点，对于早泄的男性，可根据自己的情况来选择合适的疗法，同时在生活中也要注意做好预防工作，养成良好的生活饮食习惯，这对于早泄的预防和治疗都是有着重要的作用的，男性朋友一定要注意。