民间验方可以轻松治疗早泄，男人该怎样预防早泄

　　不管什么疾病都会有很多的民间偏方的，而且介绍我们用这些偏方的多数都是老一辈的那阿姨奶奶之类的，其实早泄也会有很多的民间的偏方，你们知道几个，接下来小编告诉你们两个轻松治疗早泄的民间偏方吧。

　　1、韭菜子酒

　　要韭菜籽100克，米酒500毫升（或米酒）。功效：帮助杨精华。用于阳痿，遗精，早泄，腰部冷痛。做法：韭菜粉碎，浸泡在酒，饮用后的7天，一天3次，每次饭后10毫升。

　　2、锁阳酒

　　要锁阳30克，500毫升的白酒类。功效：壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿、遗精腰膝无力、腹泻。气虚证。做法：锁阳浸泡在白酒类，7天后弃渣，瓶装饮用。一天2次，每次15-20毫升。

　　预防早泄：

　　1、必须要多参加户外运动，尤其是气功练习，主要是提高身体和心理素质，增强控制心灵的能力。

　　2、必须要改掉手淫的习惯，是为了避免婚前性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除恐惧，使女人怀孕，也许担心自己的性器官太小，性能力不够，造成紧张、自信心不足导致自卑和恐惧的心理。当你有性行为时要放松。

　　4、不要放纵，不要在性交后疲劳，不要勉强。

　　5、患有早泄的男人，女人应该考虑周到，不要说刺激的话来增加男人的心理压力。

　　6、吃一些事物的补肾作用，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　7、阴虚火旺的患者有早泄，不要吃太辣和辣的食物，如羊肉、狗肉、牛鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　8、避免手淫，克制性，对于预防和治疗早泄有帮助。有人认为，在性交后的头几个小时再次性交，使用前一次性的抑制状态来延迟射精，治疗早泄，但毕竟是不健康的，不常用的方法。可以开展适当的体育活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质，有助于预防早泄。

　　9、饮酒，避免辛辣刺激。吃海鲜、豆制品、鱼等积极有助于填补精细食品，增强体质。

　　早泄是男性早泄的结果，而性交的出现是不和谐的症状的总称，造成早泄的原因有很多，其中大部分是后天因素引起的，所以我们也能用民间偏方饮食预防住和治疗早泄，也许偏方也只是偏方而已，但是不能排除它没效果。