胃下垂的保健事项

　　胃下垂一般是指患者站着的时候，患者胃的下缘达到盆腔的位置，还有或者是胃小弯弧线到最低点降到骼嵴连线以下的位置。而且本病常常与体型及体质要素有关，常见于女人、瘦长无力体型者。此外，经产妇、多次腹部手术有切口者，以及耗费性疾病进行性消瘦，卧床少动者，亦易发作胃下垂。那么保健当然也要从改进饮食下手。

　　1、胃下垂患者平常应该多嚼食物慢点吃下去，因为胃下垂患者的胃壁的张力会有所减弱，消化食物活动缓慢，假如饥不择食的吃，那么吃下下去的食物就会填在胃中。避免便秘，胃下垂病人的胃肠蠕功通常都对比缓慢，若饮食不妥或饮水缺乏则容易发作便秘，而便秘又会加剧胃下垂程度，所以，病人应特别留意避免便秘。少食多餐，因为胃下垂病人消化功用削弱，过多的食物入胃，必然会停留于胃面引起消化不良。所以，饮食调度的榜首请求就是每次用餐量宜少，但次数能够添加，每日4—6餐为适合。

　　2、患者要少吃那些影响性强的食物，像是辣椒啊，还有姜啊，特别是对于过量的酒精还有咖啡以及可乐及浓茶等等这些，可使胃下垂病人的反酸、烧心表现加剧，影响病况改进，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所约束。食物细致柔软，平时所吃的食物应细致柔软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

　　3、养分均衡，患者一定要留意在少量多餐的基础上力求使膳食养分均衡，像是糖啊，还有脂肪以及蛋白质的三大养分物质份额适合。其间脂肪份额偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃接受压力添加，加剧食物潴留，故而要恰当约束。

　　患者朋友们应当留意它的主要疗法，还要重视疾病的发展，病人会呈现消化不良的情况，对于病人来讲，平常生活要少食多餐，进行细嚼慢咽，要留意养分均衡。胃下垂病人消化功用削弱，过多的食物入胃，必然会停留于胃，所以饮食调度榜首请求就是每次用餐量宜少，但次数可添加，每日4到6餐为宜。