胃下垂平时饮食注意什么，胃下垂饮食注意4事项

　　任何疾病在出现以后，在治疗的同时都需要在饮食方面都要调整，因为合理的饮食会帮助疾病快速的康复，胃下垂是一种比较常见的胃部疾病，在出现了胃下垂及疾病以后，患者们也要调整好日常的饮食，下面为大家介绍这些知识。那么胃下垂患者平时饮食注意什么？

　　1、饮食均衡。由于胃下垂疾病会导致人们出现营养不良，形体消瘦等症状，所以胃下垂患者在饮食当中一定要保持饮食均衡，因为饮食均衡才能够使身体吸收足够的营养，才能够增强患者的体质。

　　2、少食。胃下垂疾病会使患者的胃肠蠕动减慢、消化功能减弱，所以胃下垂患者在吃饭的时候不要过饱，但是可以少食多餐，每天吃4~6顿饭，在吃饭的时候主食不要吃太多。

　　3、慢食。胃下垂患者在饮食当中应当细嚼慢咽，因为细嚼能够使唾液与食物充分的混合，有利于胃部的消化，而慢咽则能够防止胃部出现过度扩张，能够减轻胃部的负荷。胃下垂患者在饮食的时候也要做好调整，要多吃易消化易吸收的食物，可以多吃面条粥、馒头、杂粮等。少吃油炸食品，也不要吃生冷油腻的食物。

　　4、饭后休息。胃下垂患者在饭后不能够做剧烈的运动，因为在饭后立刻做运动，胃内的食物会因为运动而增加胃内重力，从而导致胃下垂的加重。胃下垂患者在饭后应当先休息半小时，然后再进行一些简单的运动。

　　日常的饮食对于胃下垂患者特别重要，饮食不当或者不规律就会使胃下垂疾病加重，做好饮食调整就能够减缓胃下垂。胃下垂患者在做好饮食调整的同时，也要配合医生进行治疗，在医生的指导下选用合适的药物，不要自己胡乱的用药。