怎么检查是否肾虚，有这五种情况中任意三种既是肾虚

　　肾虚指的是肾虚指肾脏精气阴阳不足，男性肾虚会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳的身体状况。不仅影响了工作，而且也会影响夫妻性生活从而导致家庭不和睦影响正常的生活，其实肾虚是可以在平常通过一些征兆来提前了解知晓的，所以我们要了解肾虚的症状来远离肾虚。

　　肾虚的五大症状

　　1、没有食欲，其实一个人的食欲是最能反映健康状况的。如果一个人不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，很多人以为是消化科疾病，其实是肾脏出现了问题，没有对症下药耽误了病情。

　　2、尿频尿少，如果男性经常性想上厕所，尿意完全无法停止，或者是说一天都不出现排尿的情况都有可能是肾脏出现了毛病。所以如果你排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

　　3、尿中见红，如果说尿液中出现了红色的血丝，这个时候说明你的肾脏问题是相当的严重了，因为尿里出现蛋白或者是潜血，是肾脏疾病的一大重要指标，患者需要去医院做一个尿常规。

　　4、长期脸色苍白，其实这并不仅仅是贫血的一大征兆，还有可能是内分泌功能损伤或者是说肾功能损伤间接导致贫血。

　　5、头晕耳鸣，如果你有眼睛发花，甚至有呕吐的情况。或者是出现了耳鸣，听力障碍的情况，这些也是肾功能不好的征兆需要引起重视。

　　以上是小编给大家介绍的最常见的5种肾虚的症状，当你出现三种的时候就应该要引起重视了。因为肾虚是需要防治结合的，在日常生活中要多加警惕，另外生活中应该通过运动来做到强身健体，摆脱肾虚。平时每年应该定期去医院进行体检，给自己讨得一个安心。