男人不够硬怎么办，4种不同原因的不同解决办法介绍

　　男性的阴茎在性生活中出现坚而不硬，如果是偶尔一段时间出现这种问题，对男性朋友不会有什么危害，但是如果出现阴茎坚而不硬的频率过高，那么就是勃起功能障碍了。在日常生活中很多男性朋友都受到这个病症的困扰和折磨。要治好这个病症我们就要了解它的发病原因和治疗方法。下面我们就一起来了解下这些问题。

　　那么是啥原因导致男性不硬呢？首先是男性的阴茎异常，阴茎短小、形以及阴茎外伤、阴茎断裂等阴茎异常。都会导致男性不硬。其次是男性的生殖器疾病。例如：前列腺炎等都有可能引起不够硬接着是内分泌性勃起功能障碍：在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，等都会引起男性出现勃起功能障碍。最后一点就是男性的精神原因：如果男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况。

　　那么针对男性不硬有那些解决方法呢？首先要增强器官的功能，可以用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。其次就是男性朋友不能太胖，太胖会影响性功能，注意保持。还有就是，不要让小弟弟捂的太严实，内裤穿宽松的。最后就是多锻炼，散步可以分解血糖。

　　综上所述就是不硬的原因和可以治疗不硬的方法，希望对有不硬问题的男士朋友有所帮助。在平时生活中要注意饮食规律，养成良好的作息时间。这些都利治愈起不硬的病症，也会使男性的性生活会变得和谐。另外要注意增强体质，性格要开朗，不要小看性格，对身体的影响很大的。如果出现不硬的问题要及时就医配合治疗，以免延误病情。家人也要多给男性朋友些关爱。