男性患阳痿如何进行自我调理？

　　阳痿患者很大程度上是在性生活的时候心理原因造成的，男性在性生活中过分的紧张，日常生活中在觉得对不起妻子，就会慢慢产生心理压力，导致阳痿早泄的出现，所以男性在性生活中调节心理是很重要的，那男性患阳痿如何进行自我调理？

　　阳痿患者在治疗的同时，调理还是很重要的，下面我们就来详细的说一下；

　　1，在性生活的过程中，夫妻之间一定要相互鼓励，不能因为男性表现的不好，就出现极不情愿，甚至讽刺的现象，这个时候最好要避免性生活，性生活是夫妻二人感情交流的升华，所以夫妻双发要在互相情愿愉快的情况下进行。

　　2，夫妻之间性生活中，男性一定要给自己信心，不要觉得自己的能力不行，产生心理障碍的问题，适当的转移个人紧张情绪，女性在此时可以对男性进行安抚调节，适当的挑逗引起男性更强的性欲望，这些都是治疗男性阳痿很好的手段。

　　3，阳痿患者在生活中一定要注意养成好的作息习惯，千万不能过度熬夜，不能长期从事繁重的体力劳动，保证充足的睡眠，还有不能长时间在高温高热的环境下进行工作，保持愉快的心情，这些对于调节阳痿都是很有效的。

　　4，阳痿患者在饮食上要多吃壮阳补肾的食物，少吃那些不利于身体健康的食物，不要吸烟还有喝酒，尽可能的每天多锻炼身体，提高自身的体抗力，还有保持我们健康快乐的心态也是很有帮助的。

　　温馨提示，出现了阳痿这种性功能障碍疾病，我们治疗的同时，还要进行上述的一些调理，能帮助我们更好的恢复健康的身体，在避免性生活的频繁和过度的手淫，就能还我们一个健康和谐的性生活。