得了阳痿怎么护理？

　　阳痿对男性的危害是很大的，不仅导致性功能障碍，还会对生育现象有影响，使得自己对妻子也会变得很是愧疚，所以我们出现阳痿要及时的去医院进行治疗，这样才是最有效安全的办法，那么得了阳痿的话除了医生治疗以外，要怎么护理的好呢？

　　除了医生的治疗以外，护理阳痿患者可以在饮食上面还有生活方式上面调理，首先饮食上对阳痿辅助治疗也是很有帮助的，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果里面含有丰富的维生素，对治疗阳痿也是很有帮助的，多吃栗子，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，还能防止骨质疏松，高血压等疾病，多吃荔枝，也能改善男性的性功能，猕猴桃中的维生素C也是含量很高的，能够帮助我们稳定情绪，省得心情不好，还能有清热解毒的效果，也是很有营养的水果之一，多吃一些羊肉、猪肉、牛肉、鹿鞭、羊鞭、枸杞、韭菜这些壮阳的食物，一边能够提高我们的性功能，还能帮助我们改善缓解阳痿的现象，所以也是很重要的，对于辅助缓解阳痿很有帮助。

　　生活方式上面的护理需要进行锻炼身体，用运动的方式来提高一下自身的抵抗力，变得强身健体一下，对阳痿患者有很好的治疗作用，每天进行一些跑步、太极拳、健身操、广场舞等，都会有益处，平常不要太过于频繁的性生活和手淫，不能吃那些辛辣的食物，不要抽烟，更不要大量的饮酒，合理的安排自己的作息时间，尽量不要熬夜，早睡早起，阳痿患者心里可能有很大的负担，主要是对家庭对妻子有愧疚的现象，长时间这样的情绪对于治疗阳痿也是没有帮助的，所以可以出去旅游，带着自己的妻子出去游玩，这样感受一下大自然的气息，帮助我们更好的治疗阳痿。

　　出现了阳痿我们除了积极的治疗以外，饮食上的护理是最主要的，只要饮食上我们能吃健康的，少吃那些有害的，就能更快的治愈阳痿的现象，还有在生活习惯上我们在改善一些，比如合理的作息时间，不熬夜，这就能好的更快。