安全套过紧易致阳痿，日常该如何预防阳痿

　　导致阳痿的原因有很多，在性生活当中选用安全套过紧就是其中之一；这主要是因为过紧的安全套会压迫男性阴茎，渐进性的损伤阴茎等导致男性阳痿，而阳痿除了是一些疾病发病的潜在性表现之外，它还会给患者带来自卑，易怒等不良情绪和使患者精神不振，工作不顺等危害；除了加强对阳痿的治疗方法之外。我们也可以适当采用一些生活中常见的方法预防阳痿。

　　生活中常见的预防阳痿的方法主要有：

　　一：来自伴侣的关爱是重要的预防阳痿的方法之一：夫妻双方建立正常的夫妻关系，在生活和性生活当中都做到互相体贴，互相关怀，互相帮助是有效预防阳痿的方法之一。

　　二：劳逸结合预防阳痿：在紧张的工作过后适当的放松自己的身体并做一些有益健康的运动等都是预防阳痿早泄的好方法之一。

　　三：树立信心克服阳痿：其实很多时候男性朋友可能并没有真正的患上阳痿，而只是一两次的出现阳痿现象就失去信心，针对这种情况应让患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心，消除自卑等不良情绪对自己身体和心里的影响也能起到有效预防早泄的作用。

　　四：适当的外界刺激能有效降低阳痿的发生率：这里指的外界刺激包括在性生活当中寻求一些改变，或者观看一些视频等来起到调节性生活过于枯燥的作用。

　　五：食疗方法预防阳痿：壮阳药副作用大，食物预防阳痿现阶段已经成为许多男性朋友预防阳痿早泄，补肾养虚的不二之选。

　　对于很多朋友来说，最关键的其实不是如何治疗和预防阳痿，而是建立一颗强大的男人心，坚决杜绝因自卑，自我怀疑等导致阳痿的出现；除此之外适当采取我们上面提到的一些方法来预防阳痿也是可行的。