怎么做才能防止早泄的发生？

　　早泄是性功能障碍疾病，引起这病的原因也是很多的，都是生活中不健康的习惯引起的，所以要想预防早泄的出现，一定要改善那些不好的生活习惯，生活起居也要规律，饮食也要合理，那么怎么做才能防止早泄的发生？

　　其实有很多办法可以预防早泄的出现，帮助男性在性交的时候变得很男人，下面我们就一起来看看吧；

　　1，正常男性在进行性交前可以先手淫一下，这样射精以后体力会降低一点，还会比较不容易射精，这个时候再和老婆爱爱，就可以延长一些时间，这样就不怕老婆抱怨了，可以使老婆得到满足，还能延续射精的时间。

　　2，最好带上避孕套，避孕套起到的效果也是很多的，一般男的带上避孕套以后会感觉对阴茎的刺激没那么大了，感觉不强烈的话就不会射那么快，这个方法可以很好的延长射精的时间，对夫妻之间的性生活有很好的帮助。

　　3，男性在过性生活的时如果发现自己快要射了，这个时候就要停止一切动作，可以和老婆聊聊天，还可以想想别的事情，转移一下话题，然后再开始性交，这个时候就可以坚持久一点了，每次射精的时候都可以这么做，能帮助男性暂缓射精。

　　4，还有就是可以进行一下冷水热交替冲洗阴茎，先用温水进行清洗，然后再用冷水，这样反复交替的进行，能帮助男性的阴茎变得很有活力，增强性能力，暂缓射精，这个办法也是很有帮助的。

　　总之，上述的这些办法都有预防早泄的效果，日常还是要多锻炼身体，提高自身的抵抗力，积极的运动，还有就是日常要调节好自己的心态，不要悲观绝望，更不要暴躁焦虑，这些都会引起早泄的出现。