自疗早泄，七个简单实用的方法

　　随着现代社会的竞争越来越大，男性无论是在精神上还是身体上都背负着很大的压力。严重的甚至影响到夫妻之间的性生活，经常发生早泄的现象，使得夫妻关系破裂。那么，如果男性朋友患有早泄应该如何自我治疗呢？下面我们就来介绍一下男性早泄如何自我治疗。

　　要想治疗男性早泄，必须要先了解引起早泄的病因是什么。引起早泄的原因有很多，有很多男性因各种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而以至于患上早泄；在年轻时经常用手淫来达到高潮；夫妻之间感情不好，对配偶厌恶等；性交过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，要求快速结束房室等。早泄的病因不只是在心理性和阴茎局部性因素，还应该考虑到泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素的影响。

　　自我治疗早泄有以下几种方法，1、自信：男性朋友一定要坚信自己的性功能是健康正常的，女方也要帮助男子建立这种自信。2、放松：在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。3、暗示：在过性生活时一定要暗示自己“不会过早的排出精液的”。4、镇静：男方在性生活时要努力使自己情绪稳定，不要过度兴奋。5、谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫。6、配合：女方要主动地配合男方。7、环境：在清晨醒后，或者下半夜无任何环境干扰时，能使男方更加放松。

　　以上就是关于男性朋友如何自我治疗早泄的总述。男性早泄是很常见的，早泄对于夫妻之间的性生活有着很大的影响。患有早泄的男性朋友要及时的进行治疗，身心放轻松，不要过度紧张，慢慢地就会好起来。祝早泄的男性早日康复、身体健康。