应该如何预防阑尾炎？

　　当大家对阑尾炎这种疾病的危害有更多了解的时候，于是就会开始做好日常预防工作。但是，很多的人并不知道如何进行预防。为了让更多的人保证一个健康的身体，今天我们来给大家介绍一下如何预防阑尾炎。

　　一、饮食调理

　　（1）饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

　　（2）忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。

　　（3）细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。

　　二、保持乐观

　　不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。

　　三、调节寒温

　　注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

　　四、防止便秘和腹泻

　　出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

　　五、驱除肠道寄生虫

　　肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。

　　六、适当参加体力活动

　　平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。

　　另外大家也要注意，在我们的腹部出现疼痛的时候，就要重视起来。因为早期阑尾炎并不会出现很明显的症状，而腹部疼痛的出现，很可能就是预示着我们的阑尾出现了问题。如果大家患有阑尾炎疾病的话，就要及时进行治疗哦。