治疗早泄的最佳方法

　　大多数男性朋友都遇到了早泄的问题，这不光是男性最在意的事也是女性在意的事对吧。不仅影响了男性的心理状态，更影响了所有男性找女朋友的信心。现在有很多女性都是因为自己的男朋友无法满足性生活需求而要求分手，这对早泄的男性朋友真的太残酷了，不管从面子上还是里子都是极大的打击。许多男性到处寻找治疗早泄的办法，却又难以启齿，不想让别人知道自己最秘密的隐私。那么我们就给广大男性朋友支招，让男性朋友们重新找回自信。

　　1、消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

　　2、转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。

　　3、停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。

　　4、用安全套。采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

　　5、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

　　6、提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。

　　以上治疗早泄的方法只是一部分，真正最佳的治疗方法还有很多，首先要从自己做起。现在的花花世界太美好，只能靠自己来控制自己啦！不要沉浸在激情里，否则你的身体就会生病。

　　总之，早泄的男性朋友们要注意啦，纵欲过度也是会引起早泄的喔。生活中，总是有许多障碍等着我们闯，比如早泄就是其中之一。许多男性朋友因患有重度早泄这种现象都觉得挺难堪，生活也过得烦恼。夫妻不合，情侣分手，自尊心还遭受打击。这些都是你们不愿意看到的，所以不要到了到处寻医问药的时候再治疗就晚了。规律自己的生活，不要放纵自己，健康才是幸福的基本。