补肾壮阳汤怎么做，教你三款补肾壮阳汤做法

　　现代生活节奏快，工作压力大。男性往往比女性面对更大的压力和负担。这些都会导致男性朋友的性功能降低。男性朋友对自己的性功能好坏都很在乎，因为性功能的好坏和夫妻的性生活有着紧密的联系。如果男性性功能下降可以一般性功能降低可以采用食疗的方法补肾，那么补肾壮阳的最好方法就是喝汤，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗，

　　那么壮阳补肾汤怎么做呢？下面为大家介绍三款补肾汤的做法：1。苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。2、壮阳狗肉汤原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作：将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3。3厘米长的方块；姜、葱切好备用。将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后就可以吃了3、黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。这三种汤都有壮阳补肾的功效。

　　除了食疗的方法以外，我们男性朋友平时生活中也要养成良好的生活习惯和作息习惯。加强体育锻炼，增强体质。

　　综上所述就是三种壮阳补肾汤的做法，希望对男性朋友的生活能有所帮助。男性朋友也要有良好的心理素质。这样面对工作和生活的压力才能从容以对，才不会影响性功能。