男性遭遇性生活射精快怎么办

　　身边经常听说有男人说自己射精太快，偶尔一半次射精快影响不大，长期出现射精快对于正常夫妻生活的影响很大，还会影响到男性的性心理，这就需要男性及时采取方法治疗，下面主要给大家详细介绍一下男性遭遇性生活射精快怎么办？

　　1、饮食调养：性生活射精快要重视饮食调理，多吃壮阳食物，壮阳食物有羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些食物含有大量性激素和肾上腺皮质激素，进入身体之后作用增强精子活力，提高性欲，此外还可以多吃含锌食物，包括牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，这些食物也是有助于射精快治疗的，同时男性饮食上丰富一点，没有必要忌口。

　　2、消除心理因素：性生活射精快和心理因素有关系，建议男性应该对性知识有充分了解，充分认识精神因素对性功能影响，做到正确对待“性欲”，知道性生活是正常的，并且不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，在性生活当中应该增加夫妻双方感情交流，消除不和谐因素。

　　3、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，以及频繁手淫等均是会导致射精快的原因，治疗上应该做到的就是节房事戒手淫，这样做的目的就是让中枢神经和性器官得到充分休息，这对于缓解射精快好处是很多的。

　　4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等均是影响到男性的性生活，会导致男士出现射精快，日常治疗上需要做到的就是提高身体素质。

　　上述主要给大家详细介绍的就是男性遭遇性生活射精快怎么办？男性遭遇性生活射精快要对症进行治疗和缓解，具体治疗方法饮食上多吃壮阳食物，消除心理因素正确看待性欲，节房事戒手淫、提高身体素质等希望男性有一个和谐的性生活。