预防阑尾炎适合吃什么水果，6种水果可以多吃

　　阑尾炎是一种很常见的疾病，这种疾病的发生和生活饮食习惯有很大关系，治疗阑尾炎的主要方法就是手术，所以大家要注意做好预防工作，不要让这种疾病发生在自己身上，要预防这种疾病，需要特别注意日常饮食，不要无节制饮食，不要大量饮酒，辛辣油腻的食物也不要经常吃，同时要保持大便畅通，经常发生便秘会诱发阑尾炎。下面看看吃什么水果可以预防阑尾炎的发生。

　　1、猕猴桃：这种水果的维生素、纤维素、低聚糖含量比较高，经常吃猕猴桃可以清除肠道里面的食物残渣和毒素，不但可以有效防治便秘，还可以增强我们的抗病力。

　　2、菠萝：这种水果是大家经常吃的，它有开胃助消化的作用，消化能力不好的人可以吃些菠萝来改善症状，此外，菠萝含有丰富的纤维素，可以促进排便，预防便秘。

　　3、苹果：经常吃苹果的人身体会更健康，它含有丰富的纤维素、果胶、维生素，能帮助我们保持大便通畅，大家应该每天吃一个苹果。

　　4、香蕉：香蕉是营养很高的水果，而且热量很低，它有润肠通便、润肺止咳的作用，是很有益健康的食物。

　　5、草莓：草莓是一种我们都爱吃的水果，水分含量很高，可以改善口渴、增进食欲、促进消化、消除便秘。

　　6、梨子：梨子有清热下火、消炎解毒的作用，是一种非常好的水果，长期便秘的人应该多吃。

　　上面介绍的这些水果对健康都是很有益的，经常吃不但可以预防阑尾炎，还可以预防很多疾病，当然除了这些水果，还有很多水果也有同样的作用，如火龙果、山竹、柚子、橙子等，大家平时多吃水果总是对健康有益的，不过要适度，无论哪种水果都要适量食用。