男人为什么射精障碍，射精障碍的日常护理

　　射精障碍的出现已经让很多的男性的身体处于一种亚健康状态，而且很多的病人还会以为射精障碍是一种性病不敢去医院治疗，这是一种更可怕的现象。其实男性只要正确的认识射精障碍才能采取措施来预防和治疗这种疾病，如果忽视了这种疾病的治疗，那么就会导致更加可怕的疾病发生。

　　男人出现射精障碍的因素有很多。主要还是心理阴影造成的，有可能是工作压力和生活压力过大，在性生活过程中经常会力不从心，这样就会出现射精障碍。也有可能是身体有慢性男科疾病而引起的，如果患有前列腺炎或者尿道炎等疾病也是会导致射精障碍发生的。也有可能是过度频繁的性生活或者过度的手淫所导致的。

　　射精障碍的日常护理是相当重要的。病人在平时最主要的是保持良好的心态，心态要尽量平和，不能太紧张焦虑。同时还要有合理的作息时间安排，要有充足的睡眠时间，应该劳逸相结合。同时还要注意个人卫生问题，应该勤洗澡和勤换洗内衣裤，要保持下身的清洁和干爽，同时还要注意要有节制的过性生活。

　　射精障碍病人的饮食调养也是很重要的。病人的饮食要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理，应该多吃容易消化的高营养食物，要避免吃辛辣刺激的食物和油炸食物，禁止吃腌制食品或者过期的食物，同还要禁止吸烟喝酒。在平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜多吃海鲜类的食物，同时还要多吃豆类和奶类食物。

　　相信男性已经了解射精障碍的原因和要注意的事项，所以在平时应该采取有效的预防措施来阻止射精障碍的发生。千万别因为工作原因而忽视了自己的身体健康，因为只有健康的身体才会有健康的人生，在工作之余应该学会放松自己，应该坚持体育锻炼来提高身体素质，来提高性能力。