早泄四大病因你要清楚,早泄的日常调理有那些
早泄对于男人来说不管是在健康上还是对心理上都是一种打击,有很多男人因为早泄而陷入了自卑,更严重的会和妻子之间的感情出现了严重的问题,还有的导致了婚姻的破裂,所以男性在平时的生活中要注意预防,早泄患者也要注意平时的调理有助于病情的恢复。
早泄的四大病因
1过度劳累
在长时间的体力劳动后或脑力劳动后,男性的体力会过度消耗,如果在这时进行性生活的话,是很有可能出现早泄的,所以在性生活时,最好在男性体力精力都充沛的情况下进行,在没有结婚前,男性精力比较旺盛,这时如果通过比如自慰来解决性需要的话,会一味追求高潮快感而导致早泄。
2身体素质的差异
阴茎海绵体的反射程度不同,所以会引起男性射精时间不同,时间短的称为早泄。
3护肾不当,肾亏严重
在平时生活中不注意保护肾脏,导致固精功能下降导致的早泄。
4生殖器官的病变
比如男性有包皮过长,包茎的现象时,就会产生早泄,因为长期以来包皮包着龟头,龟头没有外界的刺激,而过度敏感,在性生活时阴道的湿润温暖的环境让阴茎射精过快。
早泄的日常调理
1平时多运动,合理饮食
早泄的调理就是平时多参加体育锻炼,多做一些有氧运动,比如,慢跑,游泳等,在平时的生活中多吃一些壮阳的食物如韭菜,羊肉,动物的肾脏等。
2心理调节
早泄的发病与心理因素有很大关系,比如平时工作压力大,性生活时心理紧张,焦虑等都会引起早泄。男性要放松心态。
3多学习性知识
夫妻间要多加了解,多掌握一些性知识,对男女性反应过程有一定的了解,不要房事过度,适当减少性生活。
4夫妻间多交流,多配合
妻子平时要给男人关心,尤其在男性偶尔出现了早泄后,不要语言上进行攻击,会让男性有负罪感。
早泄是男性中常见的一种疾病,早泄不但影响着男性的健康和生活,更是对男性的心理上是一种伤害,严重的还会破坏夫妻之间的感情,导致家庭的破裂,所以有了早泄现象以后,男性一定要及时的去正规的男科医院进行治疗,在平时的生活中,男性应该多参加一些体育锻炼,对于预防早泄有一定的帮助。