出现腰椎间盘突出的原因是什么

　　现在有很多人都会出现腰椎间盘突出的症状，严重的影响大家的日常工作与生活，而且越来越多的年经人也会出现腰椎间盘突出的症状，其实腰椎间盘突出引起原因有很多种，与年龄无关，下面，跟着小编一起看看腰椎间盘突出的原因吧！

　　一内因

　　腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症发病的内在因素。在正常情况下，腰椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部进行屈曲、后伸等活动，更易使椎间盘受到较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘。从而使椎间盘产生一系列的退行性变，导致髓核的水分减少、软骨终板破碎、纤维环变脆等，随着年龄的增长，退行性变的程度增加

　　二外因

　　在上述腰椎间盘退行性改变存在的情况下，某种可以导致椎间盘所承受的压力突然升高的因素，就可能使退变的髓核穿过已不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。这些诱发因素如下：

　　1、外受寒湿寒冷和潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘内压增加，神经根炎症加重。

　　2、突然的负重突然的腰部负荷增加，尤其是在快速转腰加弯腰的动作时，椎间盘会承受巨大的扭转力，最容易引起纤维环破裂。

　　3、腰部外伤在暴力作用下虽未引起骨折脱位，但有可能使已退变的髓核突出；进行腰穿检查或腰麻后，也可能产生椎间盘突出。

　　4、不良体位人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力。如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤，特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。

　　对于腰椎间盘突出的治疗，平时也要特别的注意，尽量要多躺着休息，还要适当的进行一些体育的运动，在饮食上面也要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好还要戒烟，戒酒，这样可以减轻身体的不适症状。