腰椎间盘突出的治疗注意事项包括什么？

　　腰椎间盘突出是常见的一种疾病，很多的患者发现自己的腰部不适，在去医院进行检查的时候，都可能会发现自己的身体出现异常的情况，患有腰椎间盘突出，这种疾病对我们的身体影响很大，而且我们如果不去积极的治疗，就可能使腰部活动受损，严重甚至造成患者腿痛，所以我们需要在治疗的时候注意很多事情。

　　首先我们需要正确的使用自己的腰部，当患者在搬或者抬重物的时候，一定要先做好准备，做好准备的姿势，将身体重心放在重物上，尽量不要将全部的力量集中在腰部，这种可能会使腰部力量增大，造成腰椎间盘突出变得严重，给治疗带来困难。

　　很多人在进行腰椎间盘突出时，一边治疗一边工作，但是工作的时候需要避免长时间的弯腰工作，长时间的弯腰工作可能会造成腰肌劳损，使腰部承受更大的压力。

　　在治疗的时候，我们需要睡软硬适度的床，太硬和太软的床都不能使腰部的肌肉充分的放松，长期对于腰部的治疗没有好处，而且治疗的时候，最好卧床休息一段时间，等腰部基本恢复后再进行工作和学习。

　　如果我们治疗之后，身体恢复的差不多，我们可以坚持体育锻炼，在锻炼的时候需要注意腰部肌肉和腹部肌肉的联系，增强腰部肌肉和腹部肌肉的力量，就可能更好的维持腰椎的作用，防止腰部受到严重的伤害。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中，患有腰椎间盘突出的患者在治疗的时候需要注意哪些事情，这些事情如果不注意可能会增加治疗的困难，给我们的身体造成严重的伤害，同时在治疗的过程中，还需要注意增强自身的抵抗力。