腰椎间盘突出患者怎么护理？

　　可能对于治疗腰椎间盘突出，并不是那么好治疗，所以对于患者来说，做好腰椎间盘突出的护理是特别重要的，但是很多患者由于腰部疼痛都不知道怎么做好自身的护理，下面我们就来看下腰椎间盘突出患者怎么护理。

　　腰椎间盘突出患者怎么护理

　　避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。因为咳嗽、打喷嚏、用力排便可使腹压增加而加重疼痛。

　　4～8周后症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，症状完全消失后才能取下腰围。

　　对于长期卧床的患者，应注意保护床铺清洁、平坦，要指导病人翻身，不能使躯干扭转，以免影响治疗效果：

　　牵引治疗时床尾抬高15°～20°，间断牵引，每日1～2次，重量5～10kg，每次1～2小时。因为牵引可拉开椎间盘间隙，使椎间孔开大，减轻椎间盘内的压力，减少对神经根的压迫而减轻疼痛。

　　坚持理疗、推拿、按摩，促进局部组织血液循环，有助于恢复。

　　锻炼背伸肌、臀大肌、腹肌、股四头肌，如向健侧侧弯活动，腿屈伸活动上下午各1次每次10分钟。

　　腰椎间盘突出患者怎么护理的介绍大家一定要做好哦，对于腰椎间盘突出患者来说，千万不能让自己的太过于劳累，这样会直接影响到自身病情的严重程度。伤害到患者的身体。最后建议腰椎间盘突出患者彻底治愈自身疾病。