腰椎间盘突出患者如何调整饮食习惯？

　　腰椎间盘突出是目前比较常见的疾病，发病率比较高，对于患者也是很大的折磨，腰椎间盘突出可以通过手术治疗，但是手术治疗需要注意从饮食上调节，除了必须要补钙外，还需要注意补充蛋白质，多吃水果青菜，一起来看看腰椎间盘突出突出患者的饮食注意事项。

　　对于进行手术的患者，腰间盘突出患者饮食在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

　　腰间盘突出患者饮食在手术前要注意适当的补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。

　　手术后能进食时，腰间盘突出患者饮食首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。

　　如果术中失血过多，腰间盘突出患者饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。

　　对于腰间盘突出患者来说，补钙是最重要的，尤其是针对一些中老年患者朋友，由于骨骼的钙化，很多的患者都会伴有腰肌劳损的病症，所以补钙是关键。提醒大家，购买营养品的时候千万不要盲目的听信广告或者贪图便宜，最好到正规的保健品店或者大型的商场去购买。

　　腰椎间盘突出是可以通过药物或者手术来治疗，而要想避免腰椎间盘突出复发，就需要提高自身的免疫力。日常的营养供给要跟得上。因此在饮食上要多吃些富含维生素，蛋白质，以及可以补钙的食物。同时也要注意加强体育锻炼。