什么人最容易患上腰椎间盘突出?
我们大家都知道,腰部是人体的一个重要部位,如果腰部出现了问题,那么患者势必需要卧床休息,因此而给生活和工作带来诸多不便。腰部的众多疾病中,相信我们大家最熟悉的一种就是腰椎间盘突出。下面就为大家介绍一下哪些人最容易患上腰椎间盘突出这种疾病。
以下五类人群容易成为腰椎间盘突出的患者:
1、长期弯腰工作者,尤其是蹲位或座位。
2、过于肥胖或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。
3、长期暴露于反复举重物、垂直震动、扭转职业的人。
4、长期抽烟的人,吸烟者腰痛的发病率明显高于不吸烟者。
5、晚上睡觉不注意腰部保暖的人。
除此之外,青少年也会患上腰椎突出。外伤是青少年腰椎间盘突出的主要原因。腰椎在轻度负荷并快速旋转时,间盘纤维环最易造成破坏,青少年患者多由不适当的体育活动直接造成。此外,青少年腰椎间盘突出还可能与如先天性椎管狭窄、腰椎侧弯等先天发育的异常有关。
如果青少年得了腰椎盘突出,首先应考虑保守治疗,保守治疗,适合刚刚发病、病情较轻的患者,可以缓解,但是此疗法不能根治;二,微创治疗;三,传统手术,后两种是根治的办法,根据患者的病情采取不同的治疗方法。
为了预防腰椎间盘突出,久坐的办公族在日常生活中应该注意:
1、保持良好的坐姿;
2、适当功能锻炼,特别是腰背肌锻炼。
3、避免外伤、劳损、着凉等因素。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。
调查显示,吸烟者患上腰椎间盘突出这咱疾病的概率要明显高于不吸烟者,由此可见,吸烟对人体造成的伤害真是不胜枚举。在此提醒一下广大青少年朋友,在上体育课时,一定要远离不适当的体育活动,防止腰椎间盘突出找上自己。