腰椎间盘突出的有效治疗方法

　　随着生活的发展人们的生活逐渐的变好，但是患有各种疾病的几率就会越来越大，其中患有腰椎间盘突出的患者也会增加，患上腰椎间盘突出的原因就是因为人们平时过度的劳累，平时经常干一些比较重的活，所以就会出现腰椎间盘的现象发生，如果患者出现腰椎间盘突出的现象对患者来说是非常痛苦的，所以就需要我们就是的进行治疗。

　　如果患者有腰椎间盘突出的现象患者平时可以注意自己的饮食习惯，平时患者要多吃一些清淡的食物，平时不要吃一些辣椒或者比较油腻的食物，患者可以吃一些如紫菜，海带，猪肝，猪腰，瘦肉，红枣，红豆，白菜，韭菜等食物，因为这些食物都可以帮助患者治疗腰椎间盘突出这种疾病。

　　如果患者患有腰椎间盘突出的现象，如果病情不是很严重的情况，患者可以不采取手术治疗的方法，因为手术治疗是有一定的风险，而且还有可能会出现一些其他的并发症，所以患者需要慎重的做一下选择，如果患者一定要进行手术治疗的话，那么患者一定要注意手术之后保养，手术之后要多注意卧床休息，一定不要做一些剧烈的运动或锻炼，平时要注意自己的饮食，患者要等到手术20天之后才能慢慢的下床走动，患者要注意不要做弯腰这种动作大的运动。

　　如果患者患上腰椎间盘突出的现象，患者平时要注意不要做剧烈的运动，平时要注意休息，平时尽量不要穿高跟鞋。如果患者从事坐着的工作，患者可以抽空站起来稍微的走动一下，不要长时间的坐着，这样只会加重病情。