好好洗澡可有效缓解早泄吗？

　　早泄是男性性功能障碍最常见的疾病，发病率较高，但很少有人能想到，洗澡后还可以在缓解早泄患者的情况，的确，这是一种非常规治疗。事实上，只要平时注意一些细节在生活中，奇迹就可能在你身边。

　　洗澡，以缓解早泄的症状

　　洗澡其实是一种很好的缓解早泄的方法，它不会浪费大量的时间，而且还可以享受容易带来洗澡的乐感。由于洗澡中往往是身体和头脑中最放松的，所以利用这个机会，适当地用热水和冷水交替浴，或在生殖器和腹股沟淋浴温水，有助于预防和缓解早泄。

　　早泄患者怎么洗澡好呢？

　　冷热交替浴是增强男性性功能锻炼的方法，具体方法是：

　　（1）首先用温水浸在浴缸身上，全身充满温暖在浴缸中；

　　（2）阴部受到冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩到温水浴。

　　（3）淋浴器的使用，将温暖的水喷到阴茎根部，对睾丸的能量回收也有很好的效果。

　　冷热水淋浴交替使用，在适宜的温度条件下，能改善皮肤的新陈代谢，增强血管弹性。一般而言，阴茎的勃起会支撑阴茎的韧带和神经，阴茎是很累的，而且勃起的时间也越来越累。温开水刺激可以加速血液循环，使睾丸和生殖器“充满生机和活力”。

　　此外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是清洁的关键领域。因为大腿内侧腹股沟的睾丸运送血液和神经进入“交通动脉，男人的性功能是非常重要的。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两根手指从上到下接触腹股沟，对增强性功能也很好。包皮过长或包茎的人，更是如此。因为生殖器对外界刺激敏感，沐浴露或肥皂容易损害皮肤附近的生殖器，对身体不好。因此，最好用清水冲洗。

　　夏天是最好的季节，用这种方法治疗早泄，趁夏天还不过来，用冷热水洗澡的病人不用怕感冒，洗澡不仅可以清除身体上的污垢，也能缓解其早泄的症状，为什么不这样做呢。因此我们要牢记要好好洗澡。