腰椎间盘突出的常见易患人群有几类

　　腰椎间盘突出的发病率呈现出不断增长和逐渐年轻化的态势，不得不引起我们关注和警惕。腰椎间盘突出会给患者带来严重的生活困扰，因此，我们除了要在平时对腰椎间盘突出进行有效预防，还要关注腰椎间盘突出的易患人群，才能更加全面有效的进行预防。

　　据分析，容易发生腰椎间盘突出疾病的人群包括以下这四类：

　　第一类：腰椎先天性发育不良的人群

　　对于那些患有腰椎先天性发育不良的人群，特别是患有脊柱侧弯、先天性脊柱裂的患者，都比较容易发生腰椎间盘突出，这类人群的发病率要比正常人高出许多。

　　第二类：长期处于坐位工作的人群

　　对于那些长期坐在座位上办公的人，腰椎间盘突出可谓是他们的一种职业病。由于长期长时间的坐在位置上，缺少锻炼和活动，身体逐步变得僵硬，腰椎受压力较大，从而更容易发生腰椎间盘突出。

　　第三类：从事体力劳动的男性群体

　　对于那些从事劳动强度较大较大的男性，由于身体长期承受较大的外力压迫，使得他们的腰椎间盘长期处于一种备受压迫、超负荷承受外力的状态，因此长期下来十分容易发生腰椎间盘突出。这类人群主要包括了搬运工人、建筑工人等等。

　　第四类：长期处于潮湿及寒冷环境中的人群

　　对于像长年从事矿井井下作业的人的这一类人群，由于长期在矿井中潮湿及寒冷环境中作业，十分容易发生腰椎间盘突出。这类环境常常有阴暗、潮湿、不通风的特点，容易诱发长期在这种环境下工作人群爆发腰椎间盘突出疾病。

　　以上就是四大易患腰椎间盘突出疾病的人群，这类人群要更加注意预防腰椎间盘突出疾病的发生，多注意对腰椎的保护。除此之外，我们在日常生活中也要养成良好的坐姿站姿，以及养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，注意对腰椎的保护，才能有效的预防腰椎间盘突出的发生。