老公勃起不硬怎么改善，勃起不硬的危害重大

　　男性患有阴茎勃起障碍时，阴茎不能够维持或不能够勃起，甚至也不能够进行性生活。阴茎勃起不硬的原因比较复杂，如果不及时的接受治疗，导致男性出现性功能减退性功能障碍，甚至会导致男性出现不育，为此，大家一定要及时的接受治疗，今天小编在这里和大家了解一下老公勃起不硬怎么改善。

　　合理的调节性生活的频率，既不能够过频，又不能够过度的禁欲，夫妻之间的性生活的频率，应该以一周2到3次为宜，可以选择清晨阴茎自然勃起的时候进行性生活，这个时候的性生活往往会比较成功。

　　在平时的生活当中，一定要戒掉那些不良的恶习。酒精对男性的性功能的危害比较大，男性朋友千万不可酗酒，出现阴茎勃起不硬时，更要及时的戒酒，远离酒精，远离毒品，珍惜生命。

　　平时要注意适当的运动，保证充足的休息时间，如果出现了疲劳和性能力的下降，这时候可以通过饮食方面进行调节，多吃一些含有蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素的食物，提高阴茎的勃起力度和硬度。

　　一旦出现了糖尿病，某些内分泌的疾病，前列腺炎或动脉硬化，特别是生殖器官出现的动脉硬化等病症，临床上都是比较常见的器质性的病因，当出现这些疾病时，一定要积极的治疗。

　　勃起不硬所造成的危害会比较大，因为长期的处于勃起不硬的状态，心情就会变得非常的苦闷，情绪变得非常的压抑，丧失了生活的积极性，变得非常的消极萎靡，也会造成心理的疾患，最终会导致男性无法生育，导致身体机能逐渐的下降，最终导致男性出现疾病。

　　以上为大家介绍的是老公勃起不硬怎么改善？想要改善勃起不硬的方法比较多，大家一定要注意产生的原因有很多原因，都是生活的不良行为所引起的。男性朋友一定要消除这些不良的生活方式和饮食规律，养成良好的生活习惯，多注意锻炼身体，提高自身的抗病能力，防止疾病的发生。