腰间盘突出的按摩疗法

　　腰椎间盘突出相对来说是一种比较严重的腰部病变，患者在平时如果不注意保健措施，在患病后还是从事体力劳动，就会导致症状发作或者加重，并且因为这个病的治疗难度大导致很多患者长期忍受疾病的折磨，而在中医治疗腰椎间盘突出的方法中，多位患者对症选用中药、按摩推拿等多种办法，今天就为大家重点介绍一下腰间盘突出的按摩疗法：

　　1、揉法，具体的擦作方法是沿着患者的腰背部开始顺行向下，一直揉摸到患者的小腿，可帮助患者放松身体，同时帮助舒通经络，促进气血畅通；每天患者可间隔按揉一到两次，每次揉按的时间为十五分钟左右。

　　2、推法，患者采取俯卧的体位，操作者可以双手掌根沿患者的脊拄两侧开始操作，一直推至臀部，此方法同样可以起到调达气血、疏通经络，坚持下去就可以让腰背肌肉得以调整；

　　3、按揉法，患者应该俯卧准备好，具体的操作方法是沿患者的受累的神经路线进行重点按揉，一直按揉到患者的小腿，可以起到松解肌肉的作用，同时还可以改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织；

　　4、点穴法，点穴法所使用的穴位比较多，自腰部开始依次点按的穴位包括了肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，这些穴位都可起到通经活络的作用，坚持按揉可以帮助有效改善神经传导，促进神经组织恢复，从而辅助治愈腰椎间盘突出。

　　5、点按法，具体方法是为患者点按双侧腰肌，可以帮助患者改变腰肌紧张状态；

　　6、弹筋法，患者俯卧之后进行弹拨腰肌，可以帮助兴奋肌肉。每天坚持进行一到两次，可以帮助恢复局部肌纤维组织弹性；

　　以上就是今天为大家介绍的腰间盘突出的按摩方法了，患者在平时一定要注意采取正确的方法按摩，千万不要胡乱按摩一气，以免对局部组织造成不良刺激，从而加重不适症状，在平时还要注意多多休息，避免长时间弯腰和下蹲、负重等，才可以有效帮助病情稳定好转。