腰椎间盘突出患者要注意腰部保暖

　　导致腰椎间盘突出症的发生的原因是比较多的，尤其是在日常的生活当中，寒冷也会直接的诱发腰椎间盘突出症，有些人在天气变化的时候都没有去多加注意，所以腰椎间盘突出症的症状就会明显的加重。平时在生活当中一定要积极的去进行预防，能够注意自身的保暖，防止腰椎间盘突出症的发生。

　　腰椎间盘突出症的症状就和天气预报是一样的，天气阴冷的时候就会出现症状，因为寒冷的天气主要会导致腰背部的血流出现收缩，也会造成缺血和水肿的改变，导致患者的症状加重，影响到患者的日常的生活和工作，中医认为，导致腰背部出现血管收缩，缺血和雨雪主要是寒冷所引起的。

　　在女性患有腰椎间盘突出症的患者当中，一定要多注意腰部的保暖，特别是在冬春寒湿的季节当中，腰椎间盘突出症要尽量的避免淋雨，避免受寒，避免长期的生活在潮湿的环境当中，在寒湿的季节当中也是应该注意自身的保暖，可以选择电热褥，驱寒保暖。

　　另外，在炎热的季节也是需要注意的，因为天气太热，所以很多人都会喜欢吹空调或者是吹风扇，患有腰椎间盘突出症的患者是不能够吹空调和吹风扇的，如果直接的吹就会对腰部造成一定的伤害，也会直接地加重病情的发展，还会直接的诱发腰椎间盘突出的复发。

　　腰椎间盘突出症的患者，在日常生活当中，一定要尽量的减少弯腰的动作，拿取物品的时候不要直接的去弯腰，也不要长时间的久坐或者是久站，平时的工作尽量的去多注意休息，而且要注意日常的饮食调理，充足的睡眠，避免出现过度的劳累，都会对腰椎间盘突出症的患者有好处。