预防阳痿8种情况下切勿性交，6款美食轻松防阳痿

　　阳瘘这种性功能障碍疾病不但影响到了夫妻的性生活，同时也让男性失去了骄傲与自尊。那么具体男性预防阳瘘的方法有哪些呢？以下小编给各位男性朋友介绍“预防阳痿8种情况下切勿性交6款美食轻松防阳痿”。

　　预防阳痿8种情况下切勿性交

　　一、不要带病过性生活

　　很多的疾病尤其是诸多的性疾病不可过性生活，也应避免性交；更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，实应避免。

　　二、不要疲劳性交

　　精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要经期过性生活

　　女方月经期间，子宫颈口开放，导致子宫或附件发炎。

　　四、不要酒后性交

　　很多男人有这样的习惯，饮酒过后容易起性，习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　五、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　六、不要准备不充分，匆忙而就

　　性生活需要在准备充分的情况下性交。不可过于急忙，因为有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　七、不要饱食或饥饿性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　八、不要精神过度紧张或羞怯

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　6款美食轻松防阳痿

　　（1）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香。

　　（2）麻雀粥：麻雀、去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。

　　（3）鲜虾炖豆腐：鲜虾、豆腐、加葱白、姜、盐、炖熟食用。

　　（4）虾肉炒韭菜：虾肉、用水泡软。锅中放油加热后。

　　（5）苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉，枸杞子各，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

　　（6）枸杞炖乳鸽：枸杞子，鸽子，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

　　以上就是小编给各位男性朋友介绍“预防阳痿8种情况下切勿性交6款美食轻松防阳痿”。希望各位男性朋友觉得自己患有阳痿就要马上到医院进行检查。也希望各位男性，少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。做一个健康自信的男人。