过度手淫的危害有哪些？

　　未婚男性往往都会靠自己的“右手情人”来进行手淫，以此来释放自己的性压力，但是很多男性出现了过度手淫的情况，造成身体不适。众所周知，手淫一旦过度对身体是有危害的，但是很多人认识不到其中的危害性有多严重，还是欲罢不能的频繁手淫，以至于到最后产生各种各样的疾病，最终才后悔莫及。所以，在这里我要跟大家分享男性手淫过度到底会产生哪些危害，并且如何戒除。

　　过度手淫的危害有哪些呢？

　　一：在生理方面：容易患上泌尿生殖前列腺疾病，比如慢性前列腺炎引起的尿频，尿末滴白，下腹以及会阴部出现不适，身体乏力，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等疾病。

　　二、在心理方面：容易神经衰弱，比如意志消沉，记忆力衰退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等疾病。

　　三、无论是精神状态，还是注意力方面都会产生很多的不好影响。如上班或上课时会经常性的产生性幻想，一个词乃至一个字都会让其浮想联翩，严重影响注意力，记忆力等。

　　四、经常手淫，容易诱发前列腺炎疾病，我们平时经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有性功能大不如前，这其实就是与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因就是因为过度的手淫。

　　五、经常手淫的人，还会有损发育，容易导致身体瘦弱。在性格上来讲，这一类人会比较内向自卑，消极和懦弱，而且甚至有可能有猥亵的行为。

　　六、过度手淫的话，还会有损脑力，头脑昏沉等

　　如何戒除频繁的手淫呢？

　　1、应该尽量避免一个人独处，多和朋友来往，多进行一些户外活动，因为越是呆在隐蔽的地方，越是感觉无聊的时候，就会越容易情不自禁地手淫。

　　2、尽量的远离黄颜色的材料；青少年们对性有着强烈的好奇心理，但我们应该通过对健康，科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激感觉，而且还会伴随传播一些错误的性信息，会让人产生错误的性观念，危害不浅。

　　3、养成有规律的生活习惯，按时睡觉，起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒来后要尽快的穿衣服起床。

　　4、还有就是要多培养兴趣爱好，多参加集体活动，和外界多接触，生活充实了，相对的对于性的关注也会减少。

　　5、到正规的男性专科医院就医，寻求专家的帮助，听从专家的叮嘱，并且保持良好的心情。

　　温馨提示：所谓的一时之快带来的危害是很大的，所以还是要自己节制，每天保持良好的心情，健康的享受生活才是正道。