引起男性性冷淡的原因有哪些，男性怎样预防性冷淡

　　在现实生活当中，有很多的男性朋友都会出现性冷淡，最主要的原因是由于长期的不良生活习惯引起的。一旦发生了性冷淡，就会给病人的身心健康带来相当大的危害，同时还会影响病人的生活质量，甚至有可能会影响到夫妻之间的感情发生破裂，所以病人应该重视这种疾病的治疗。

　　我们就来了解一下引起男性性冷淡的原因是什么。引起男性性冷淡的最主要原因是由于精神过度紧张而引起的，由于工作繁忙和压力过大，就会经常出现进行过度紧张的状态，这样就很容易把不良的负面情绪带入到性生活过程当中，就会出现性冷淡。身体出现了前列腺炎和精囊炎和尿道炎等疾病的时候，也会发生性冷淡，身体素质低下也是性冷淡的主要原因。

　　男性朋友要预防性冷淡首先要保持健康的生活方式。在平时要有合理的作息时间安排，不能熬夜加班，更加不能吸烟喝酒。同时还要有科学正确的饮食方式，不能暴饮暴食，也不能过度的节食。最主要的是要多参加户外活动，坚持体育锻炼这样能够增强体质，可以放松全身的压力，可以提高性能力就能避免性冷淡的发生。

　　男性性冷淡是可以采取食疗的。病人应该多吃壮阳的食物，要多吃羊肉和牛肉和狗肉，同时还要多吃各种海产品，可以多吃鱼虾和螃蟹等食物，还应该多吃韭菜，这是食物都具有壮阳的效果。病人的饮食应该做到营养搭配均衡和粗细搭配合理，要少吃辛辣刺激的食物和油炸食品，最好不要喝碳酸饮料。

　　男性性冷淡病人最主要的是要放下心理包袱，要学会放松自己，千万不能过度紧张焦虑，应该以积极乐观的心态来面对生活。这样才有利于病情的好转。在平时应该多和妻子进行沟通交流，要和妻子达到深厚的感情，这样才能体验到性爱带来的快感，才能避免性冷淡的发生！