男人预防痔疮的小窍门，教你在源头对痔疮进行隔离

　　说到痔疮，很多人都应该十分的熟悉，这是一种常见的疾病，多发于肛门附近，随着科技的进步，有很多的医疗手段都可以治愈它，但是这种疾病治好之后却很容易复发，而且治愈起来相当的麻烦，治疗过程也比较长，患上痔疮的人会严重的影响他的生活工作学习。为了使这种疾病不发生在我们身上，我们可以在患病的根源对这种疾病进行隔离，做到早预防。那么我们应该怎么去预防呢？

　　预防痔疮小窍门。

　　1、避免长时间坐着或者站着，在一段时间坐着以后要起来活动活动，在站着长时间以后要坐下来休息休息。

　　2、可以用热水坐浴

　　3、不要天天坐着沙发座椅等，多坐硬的座椅

　　4、改善饮食，多吃易消化的食物，如麦片、蔬菜、水果，不要吃辛辣不易消化的食物。

　　5、在洗澡的时候用花洒头冲洗肛门，并用水流刺激按摩。在平常注意肛门清洁，清洗肛门时用温水清洗，勤换内裤。

　　6、多游泳

　　7、多喝水

　　8、经常锻炼身体

　　9、缩短上厕所的时间

　　10、有便意时要及时大便，不要憋着

　　了解了怎么预防，小编这里还有几个简单的治疗痔疮的小窍门。

　　1、多吃多纤维食物如苹果、红薯、玉米等粗粮，水果蔬菜。

　　2、多喝水。

　　3、每天有意识地做3-5次肛门收缩，以及做一些肛门按摩。

　　4、不宜过多饮用浓茶或含咖啡的的饮品。

　　上面就是小编告诉大家的一些关于预防以及治疗痔疮的小窍门，希望能够对大家有所帮助。没有患上痔疮我们对它进行预防，如果患上了我们也不要心急，要去正规的医院进行检查，对症下药。最后希望大家能够拥有一个健康的体魄和幸福美满的家庭。