哺乳期痔疮肛裂怎么办？

　　孕妇及哺乳期女性由于身份的特殊性，很容易就会患上痔疮肛裂。而对于痔疮肛裂的治疗方法却又是很让人苦恼的，市面上一些治痔疮的药膏都含有麝香牛黄等成分，可能会对宝宝的健康造成很大的影响。其实哺乳期的痔疮肛裂，最好的办法就是从改变生活方式开始，建立良好的生活作息习惯，痔疮自然就会好了。

　　1、一日三餐一定要吃好，很多人觉得早饭看似不那么重要，就选择不吃或少吃。其实我们早饭也是很重要的一餐，一定要吃好吃饱，避免空腹。哺乳期更应该如此，平时要多吃一些粗粮，比如糙米、燕麦等。不要总吃过于精细的米面，对身体和宝宝的发育反而不好，还要尽量少吃或不吃刺激辛辣的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是香蕉，对治疗便秘有很好的效果。

　　2、要多多的补充水分，每日至少喝1000ml水。哺乳期经常不喝足够的水，造成缺水的话，大便就很容易变得干硬，一用力排便的话就会使加重痔疮，严重的还有可能会出血的。

　　3、有了想大便的感觉就要马上去厕所，不要憋着忍着。因为大便堆积的时间久了，不但会造成排便困难，也会影响食欲。有充足的睡眠也是很有必要的，在身体允许的情况下进行适量的体育锻炼。不能娇气，这样反而会对身体不好。睡眠充足、心情愉快都是会缓解病情的。

　　哺乳期得了痔疮肛裂，不可随意用药，也应当暂缓手术。最根本有效的，最安全的方法还是要改变不良的作息习惯和生活方式。其实除了哺乳期妇女，我们普通人如果作息时间不规律，生活方式不良的话，也是很容易就会患上痔疮的，改变不良生活习惯，跟痔疮说拜拜。