得了痔疮在饮食上的禁忌

　　很多人都以为痔疮只有男人才会患上，其实，在女性群体之中，痔疮也具有一定的发病率，当患上痔疮以后，最关键的一点就是注意饮食，因为饮食对于痔疮患者的健康影响很大。那么如果患上了痔疮，在饮食上有哪些需要注意的禁忌呢？

　　痔疮患者的饮食禁忌

　　1、忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

　　2、忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒（特别是烈性酒）可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

　　3、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

　　4、忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

　　5、忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

　　6、忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

　　痔疮患者的日常禁忌

　　1、忌大便时间太长：大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而成为痔疮的病因。

　　2、忌不注意劳逸结合：专家介绍，外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，也是痔疮的病因之一。

　　3、忌便后不洗肛门：专家指出，大便后肛门被残粪污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，较好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。

　　4、忌单一体位持续过久：根据相关的调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

　　看来，得了痔疮以后，要想让疾病的影响变的更小，就必须在饮食上注意。建议痔疮患者能够根据专家所提示的禁忌进行饮食调控，哪些食品不能吃，哪些食品可以吃，一定要规划好类，这样才能让您的饮食结构更为科学。