产妇痔疮便秘怎么办，5个方法解决问题

　　在妊娠期，因为子宫增大对大肠的压迫，肛门静脉也受到影响，所以孕妇很容易患上痔疮，这样分娩后就会受到痔疮的困扰，因为产后要卧床休息，所以活动少，再加上饮食比较滋补燥热，很多有痔疮的产妇还出现了便秘、大便疼痛等症状，让产妇无法正常饮食和调理身体，这样对产后身体的恢复有很大影响，产妇痔疮便秘怎么办？下面这些方法可以解决问题。

　　1、首先要多喝水，多活动。产妇因为分娩的时候失血过多，所以肠道津液缺乏，很容易出现便秘，因此要多喝水补充体液，也可以喝新鲜的蔬果汁，产后要尽快下床活动，防止便秘。

　　2、开塞露助排便。产后应尽快恢复排便。一般产后3天内必须排便，否则很容易发生便秘，特别是有痔疮的产妇，便秘的时间可以使用开塞露润滑粪便，防止大便干燥引起肛裂。尽量不要用泻药。

　　3、加强肛门活动：有痔疮的产妇要避免坐得太久，还要多做肛门运动。吸气时收紧肛门，呼气时放松。早晚各一次，可以减轻痔疮的症状，也可以促进排便。

　　4、调整饮食：要防止便秘，饮食是很关键的，有痔疮的产妇不要食用燥热的食物，多吃纤维素多的食物，如新鲜蔬果、银耳、木耳、海带、粗粮等，促进大便排泄。还要多吃易消化、质地柔软的食物，如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油、燕麦等。少吃辣椒、生姜、大蒜、酒。芒果、榴莲是湿热的食物，有痔疮的产妇不要食用。

　　5、养成良好的排便习惯：对于有痔疮的人来说，每天正常排便是很重要的，排便时间要短，5分钟内最好。早起喝一杯蜂蜜水或者盐水，可以促进排便。

　　有痔疮的产妇如果经常出现便秘，一定要及时调理，否则很容易导致痔疮出血和肛裂，严重影响健康，要预防便秘最好的方法就是饮食调理，多吃可以帮助排便的食物，如红薯、芹菜、白萝卜、大白菜等，要少吃肉类，如果症状很严重，要到医院进行治疗。