治疗早泄的好办法都有哪些？

　　早泄是性功能障碍疾病中的一种，这病目前来说对于男性的影响很大，引起早泄的原因也是有很多的，可能是工作中心理产生的压力比较大，还有就是生理上的毛病，比如包皮等，那么治疗早泄的好办法都有哪些？

　　治疗早泄的办法还是比较多的，不过这要看患者的轻重度，这样才能更好的有针对性的治疗，下面我们就来详细的了解一下；

　　1，首先患者要消除紧张的心理，无论是工作中还是生活上遇到了困扰的事情，我们一定要调整好心态，如果心态没有摆正，那么长时间的下去就会影响到性生活，使得男性在性交的时候出现早泄的现象，这也是一个比较常见的现象，所以要有一个愉快的心情，对于缓解早泄有很好的帮助。

　　2，男性一定要了解性生活必须的知识、方法与技巧，病情不重的不用药就可以全愈的，不过一定要去正规的医院进行详细的检查，看看到底是什么原因引起的早泄，有针对性的治疗才能更好的治愈。

　　3，生活中常见的简单治疗办法有阴茎挤捏法，对年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间，调整性生活的体位，采用女上男下的姿势，这样的物理治疗效果对于轻度的患者有着很好的作用。

　　4，男方必需坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此担心的，不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信，只有夫妻间相互帮助，提高自信，才能更好的治愈。

　　除了上述的这些办法以外，还要多锻炼身体，提高自身的抵抗力，每天最好进行一些有氧运动，这样才能帮助男性恢复自身的身体机能，只有强身健体了才能保证阴茎充满活力，日常还要改善那些不好的作息习惯，不能熬夜等。