老年人痔疮的预防方法是什么

　　老年人平时不愿意运动，而且饮食也会出现一些问题，所以这样容易导致便秘，造成痔疮出现，给老年人的晚年生活带来了一定的影响，因此，生活中应该注意一些预防方法，避免受到这种疾病的折磨，老年人应该注意些预防事项那么，老年人预防痔疮的方法都有哪些呢？

　　第一，老年人要加强锻炼身体，人到了老年，平时比较散漫，所以，不愿意运动，很多的老年人因为腿脚不方便，所以经常地坐在家里面，这样容易导致消化出现问题，也有一些老年人因为长期的吃药，所以会造成便秘，对于这样的情况，应该多注意喝水，而且家人要辅助我进行按摩，这样有助于促进消化，避免大便干结。

　　第二，要注意调节饮食，平时生活中，老年人应该多吃一些清淡的食物，因为机体免疫能力下降，造成消化功能受到影响，所以少吃干燥，油炸食物，而且，平时应该多吃一些清淡的东西，多吃菠菜，芹菜，香蕉。而且，少吃油腻的东西，也是要定量，不要太饱，以免导致胃肠功能紊乱。

　　第三，养成规律的排便习惯，老年人尽可能每天排便一次，若是大便长时间的停留在肠道内，会造成便秘，水分被吸干后粪便干燥很难排出。平时要注意自己的卫生，很多的老年人因为腿脚不便，所以，不能够及时的换洗内裤，这样会造成肛门部位感染，有条件的人群，平时可以进行坐浴。

　　温馨提示，希望上述的这些预防方法，大家可以运用到生活中去，对于老年人来说，更应该注意预防方案，若是老年人平时不了解职场的一些预防方法，希望子女们多给老年人讲一些这些方面的事项，而且，让老年人多注意休息，避免情绪激动，以免造成胃肠功能出现紊乱。