预防阳痿三大妙招，治疗谨防三大误区

　　阳痿是一种男性的性功能障碍，会给男性带来很大的身心上的危害，因此对男性来说，预防阳痿是很重要的，并不是说出现阳痿以后才要进行预防和调养，平时生活当中就应该有所注意，下面我们来了解一下有效的预防阳痿的方法，一定要注意治疗的一些误区。

　　预防阳痿，首先要避免过度手淫，尤其是在青少年时期的手淫问题，如果过度的手淫就会男性的生殖系统带来很大的危害，过度手淫和过早发生手淫，都会对生殖系统的功能带来本质的降低，非常不利于男性结婚以后的夫妻生活。

　　预防阳痿要从饮食调养抓起，调养方面，应该多吃一些种植物的蛋白，多吃一些鱼肉，多吃一些豆制品，多吃一些有助于补肾的食物，这样都有利于提高男性的性能力，在提高性能力的同时，很好地促进生殖系统的健康。

　　男性平时应该多注意锻炼身体，提高身体素质，身体虚弱和疲劳都容易导致阳痿的出现，所以应该积极地从事体育锻炼，不要注意良好的休息，防止过度疲劳。

　　另外要谨慎用药，有很多药物都容易造成阳痿，比如一些镇静剂药物，一些治疗高血压的药物都有一定的抑制性能力的效果，治疗其他疾病的时候一定要预防这方面的问题。

　　另外很多慢性病都能造成阳痿，比如糖尿病，高血压的，对于普通男性来说，进行良好的预防这些慢性疾病，也能够预防阳痿这种新功能障碍。

　　阳痿对男性的身心都带来很大的危害，加强预防是非常必要的，从预防角度来说，应该从青少年时期抓起，避免，青少年的过度手淫问题，加强日常的饮食调养，平时要注意多锻炼身体，提高身体的抗病能力，另外要注意一些药物对生殖系统的伤害，同时要预防一些慢性疾病。