性冷淡是由哪些因素导致的，男性要怎样预防性冷淡的发生

　　性冷淡这种疾病不仅会发生在女性朋友身上，同时很多的男性朋友也很容易发生性冷淡。主要是由于男性朋友面对的工作压力和生活压力过大，这样就会导致身体素质下降而引起性冷淡，还有可能会发生各种男科疾病。所以男性朋友要重视自己的身体健康。要保持健康的生活方式来预防性冷淡的发生。

　　导致性冷淡的原因有很多。最主要的原因是精神因素而引起的，在平时由于工作繁忙就会发生精神过度紧张，这样就会把不良的负面情绪带入到性生活中，就很容易出现阳痿早泄等疾病的发生，久而久之就会发生性冷淡。身体出现了前列腺炎和精囊炎这些慢性疾病的时候，也很容易导致性功能下降而发生性冷淡。夫妻之间的感情不和睦，是引起性冷淡的最大原因。

　　男性朋友在平时要采取预防措施来阻止性冷淡的发生。首先要保持生活有规律，要注意劳逸相结合，不能熬夜加班更加不能吸烟喝酒。同时还要学会放松自己，不能过度紧张焦虑，在平时应该多参加户外活动，这样能够放松身心压力，而且可以提高性能力。同时还要避免过度频繁的手淫的现象发生，经常手淫就会产生依赖心理，就会发生性冷淡。

　　男性发生的性冷淡应该注意饮食调养。病人的饮食要做到营养搭配均衡，在平时要多吃羊肉和牛肉和狗肉，应该多吃点壮阳的食物，还可以多吃螃蟹和鱼虾等海产品，还可以多吃牡蛎肉和泥鳅，这些食物都具有提高性能力的功效，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜。病人应该少吃辛辣刺激的食物和油炸食品。

　　男性朋友在平时生活里，要随时关注自己的身体健康状况，如果身体出现了性冷淡的症状，应该第一时间到医院就诊查明病因对症治疗，这才是最正确的做法。千万别因为心理因素不敢去正规的医院治疗，不能滥用激素类药物进行治疗，也不能相信偏方和土方，因为这些错误的行为会导致病情恶化。