预防阳痿早泄吃什么比较好

　　阳痿早泄的现象让很多的男性朋友颜面扫地，让很多的男人失去了生活的信心，在医学上，阳痿早泄是很常见的一种男性性功能障碍病症，阳痿是指阴茎不能正常的勃起而导致没有办法完成性生活，而早泄是指男性的阴茎勃起时间很短或举而不坚，从而导致射精过快没法让妻子得到性快感，那么预防阳痿早泄吃什么比较好？我们来看下面的介绍，

　　1、男性朋友在饮食上最好多吃软食，也可以适当补充一些营养，比如多吃一些蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2、据相关调查表明，麻雀、核桃、狗肉、虾具有很好的补肾固精的功能，性功能障碍患者最好多吃些这类食物。还有一些损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　3、在生活中，男人可以多吃一些鸡肝、蛋、花生米还有牡蛎、牛肉、等等，这里富含锌微量元素。

　　4、对于男性朋友来说，还可以多吃一些动物的内脏，比如动物心脏、肝、肾等，这样也有利于预防阳痿早泄。

　　5、据相关的研究表明，精氨酸对于治疗男性朋友的阳痿早泄也有一定的辅助作用，可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　6、还有男性朋友为了远离阳痿早泄，重振雄风，在生活中，千万不要酗酒、吸烟，最好是戒烟戒酒。

　　以上对于“预防阳痿早泄吃什么比较好”做了相关的介绍，希望能给患者带来帮助，如果出现了早泄的现象，患者千万别忽视，一定要去正规的医院接受治疗，否则会严重的影响到患者今后的性生活健康以及生育健康，以免自己的病症不断的出现恶化的情况，在饮食方面也要适当的进补。