白领该怎么预防痔疮

　　现代化使很多人变的越来越懒，比如经常坐在椅子上工作的白领，经常一坐下就是很常时间才起来，虽然椅子坐着很舒服，但是痔疮却偷偷的侵袭了你。那么，白领该怎么预防痔疮，下面来看看本文的介绍。

　　长时间坐在软垫椅子上极易诱发痔疮、加重病情，许多电脑一族就因为贪图一时的舒适，又久坐不动，很容易患上痔疮，而失去了健康。专家指出，长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的坐椅也有这样的效果。

　　白领如何预防痔疮。

　　应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。经常用力搬运重物的人、妊娠晚期和分娩后的妇女也属于痔疮易发人群。特别是妊娠中的妇女，随着胎儿的增大而对盆腔、腹腔造成压迫，会导致腹压增大，引发痔疮，因此需要格外小心。硬椅子更适合痔疮患者。

　　所以喜欢做软椅子的办公室一族们，一定要注意自己的身体了，最好最硬椅子，这样就可以很好的降低痔疮的发生率。此外，人们最好不要长时间久坐，要多走动走动。

　　上面为大家介绍了白领该怎么预防痔疮，白领是痔疮的高发人群，这应该大家都知道吧。如果你也是一名白领，那么在平时工作的时候，不要长期坐着不动，应该在有空的时候离开椅子活动一下，避免痔疮的发生。