痔疮要怎么护理好

　　现在很多人都是久坐不动，不喜欢运动，也懒得运动，让我们的肠道肌肉变的松弛，大便变的不容易，很多人可能是几天才一次大便，这样就很容易生痔疮，痔疮又是一种难受的疾病，觉得难以启齿，那个位置觉得不好意思，很多人也就选择不治疗，放任不管，又不知道要怎么护理，这样只会让痔疮越来越严重，下面我们来一起看看痔疮应该怎么护理好。

　　1、有痔疮的人一定不要憋着大便，应该每天保持良好的排便习惯，可以每天固定一个时间入厕，让身体习惯，这对防治痔疮是一种很好的方法，另外在里中的时候要尽量穿宽松的衣服，造成不要把腰束缚住，勒的太紧了，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，会影响肠道的蠕动，给排出大便带来影响。

　　2、在饮食上一定要注意，可以多吃一些粗粮呀，那样可以促进肠道的蠕动，能防止大便的秘结，还要保持每天充足的饮水量，像是每天早上，早起空腹一杯水，可以清理肠道，是非常好的习惯，要保持。例如芹菜就可以多吃，它有丰富的纤维素对改善便秘是很有好处的。

　　3、不要吃辛辣的食物还有重口胃的食物，过于高热量的食物，还有高脂肪的食物应该少吃，例如汉堡呀，炸鸡呀，这些都要少吃，在饮食上要多注意吃新鲜的水果蔬菜，酒应该不喝或者少喝。

　　4、要保持运动，良好的运动习惯对于防治痔疮能起到一定的作用，例如游泳呀，做个体操呀，伸展运动呀就是非常不错的。另外一定要避免久坐，在上班的时候应该每半个小时就起来走几分钟，长时间的保持一个动作对痔疮是很不好的，所以久坐久站都不行的。

　　5、要保持肛门的清洁，有条件的情况下应该做到每次大便后都清洗下肛门，这是很重要的。

　　对于痔疮我们也不陌生，所以患上痔疮也不应该不好意思，因该尽早的去检查治疗，平时要养成良好的生活习惯，对于上面讲的护理事项应该好好保持，只有这样才能更好的防治痔疮，避免痔疮的再度发作，或者是向严重的方面发展，要多喝水，保持良好的心态，不要过于急躁，病不忌医。