中年人阳痿怎么样治疗
阳痿是男性性功能障碍疾病中非常常见的一种,阳痿对中年男性的危害不仅停留在对身体的伤害上,还对患者心理上造成不可磨灭的阴影。很多患者碍于面子不肯去医治,这样不仅会导致病情变得严重,还会影响夫妻生活,更严重的会影响家庭和谐。那么,中年男性要怎么治疗阳痿呢?
1、消除心理因素:患者首先要对阳痿有一定的了解,夫妻双方要多理解和沟通,不能出现了阳痿却不说出来,避免不必要的误会。充分认识到心理因为对性功能的影响,不要有太大的思想压力,积极配合治疗。
2、注意饮食调理:多吃虾、牡蛎等含锌多的食物,还要多吃含精氨酸的食物,多吃些韭菜等壮阳食物,另外养,猪等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,坐吃这些东西能够增强精子的质量,提高性欲。
3、节制房事手淫:男性如果性生活过度,手淫太频繁也是会导致精神不济,身体疲乏。这也是导致阳痿的原因。
4、提高身体素质:人到中年肯定身体素质不如年轻时的好,中年男性应该积极锻炼身体,提高自己的身体素质。平常注意对身体的保养,注意休息。
5、注意生活规律:平常的生活中一定要有规律,不要熬夜、抽烟、酗酒。按时睡眠,穿着宽松的衣服,休息时候盖得被子不宜过重过暖。注意个人卫生,衣物毛巾等要经常换洗。
引起阳痿的原因众多,患者切不听信一些偏方和壮阳药,不能随意温补。除了做到以上几点,一定还要针对病情酌情用药,最好到医院请医师诊断。最后还是要注意休息,把心态调整好。