外痔疮在平时的生活中要怎么预防，平时养成好习惯很重要

　　根据痔疮疾病的病理特点有所不同，痔疮可以分为静脉曲张性、结缔组织性以及血栓性还有炎性这四种。外痔疮患处一般红肿热痛、水肿，同时充血特别明显，用手指按压有压痛感。那么，对于外痔疮疾病，我们应该怎么进行预防以及治疗呢？外痔疮在平时的生活中要怎么预防？今天，就由肛肠科疾病专家来为大家详细地介绍一下针对外痔疮病症的最佳预防和治疗方法吧！

　　现在的年轻白领一族大多应酬比较多，这一点可以说是众所周知的，大家在应酬时都不免会大吃大喝的，由此也增加了自己的肠胃负担，由此也就特别容易引发和导致外痔疮病症的发生。对于外痔疮疾病，大家需要少喝酒，还要少熬点夜，避免长时间久坐，可以十分有效地预防外痔疮疾病的发生。多做点运动，每天饭后散散步或者是适当跑跑步，这些都是有效预防痔疮病症的效果很好的运动。

　　预防和治疗外痔疮疾病，大家每天可以进行二十分钟到四十分钟的按摩治疗，主要是进行肛门部位的按摩。如果大家没有足够的时间，那么大家必须坚持每天饭后不要久坐，适当散步比较好，时间需要达到三十分钟才可以。另外，预防外痔疮，需要大家坚持每天保持卫生，清洗好患处。

　　对于外痔疮疾病的有效预防措施，就先讲到这里了。要想预防和治疗外痔疮疾病，大家还可以试一试运动调养之法。进行适当的运动可以有效减低患者体内的静脉压，可以加强人体心脑血管系统的正常机能，消除痔疮便秘之症，增强患者肌肉的力量。这对于外痔疮的日常防治很有治疗效果的。