防护男人早泄的五大妙法

　　生活中，很多的男性朋友在职场上春风得意，自夸无所不能，但是夜幕降临时，在妻子面前却提不起性趣。然而有很多的男性朋友被早泄这座大山重重的压着，早泄成了很多男性朋友的难言之隐，面对这个难言之隐，让很多的男性不知所措。所以男性朋友在生活一定要做好预防工作。

　　防护男人早泄的五大妙法

　　1、相关的专家的提出，在生活中男性朋友要预防可能会诱发早泄的疾病，比如前列腺炎、包皮包茎等等，如果得了这种疾病也要及时进行治疗，这样可有效避免早泄的出现。

　　2、据相关数据表明，心理因素性早泄者占早泄病人中的85%，一般男朋友在一些情况下会引起心因性原因，比如久别重逢的小夫妻、新婚在蜜月期间、还有过度兴奋或紧张引起的、过分疲劳、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意等都是诱发早泄的因素。有的男性朋友在性交时提心吊胆，总怕引起妻子不满等等这些心理因素会引起早泄，所以男性朋友一定要做好调整。

　　3、在生活中，饮食方面也要有所注意，比如要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒，可以多些壮阳的食物，比如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。除此多这，多吃一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　4、男性朋友在生活中一定要加强体育锻炼，这样也可以预防早泄的发生，最好多参加一些身心有益地健康活动，比如可听听音乐，去健身房锻炼一下，陶冶情涛的同时，又可以增强体质等。

　　5、据相关的调查表明，手淫是引发早泄的根本原因，也就是说手淫的危害性是很大的，所以男性朋友们要戒除手淫这种不良好习惯，而且也不要看那些不良视频和书籍，男性朋友在平时可以多出去走走，陶冶自己的情操，改变下生活的方式。

　　温馨提示：关于“防护男人早泄的五大妙法”以上做了详细的介绍，希望能给患者朋友带来帮助，专家提出，早泄的治疗问题上，夫妻之间的沟通是很重要的，所以一定要做到互相的了解，妻子要鼓励和安慰自己的丈夫，这样才能帮助男性尽早摆脱早泄的困扰。