痔疮出来的肉怎么回去

　　大部分人都有痔疮，特别是平日久坐的人。痔疮一般情况下是不发病的。只有当食用了刺激性食物引发上火后，才会引起发病。痔疮犯时其症状往往表现为肛缘皮肤皱襞突起，出现红肿、充血现象，按压时有疼痛感，排便时这种疼痛感会加重。痔疮分为内痔和外痔及混合痔。对于混合痔患者，痔核脱出时，有的是可以给用手揉进去的，有的则需进行手术治疗才行。

　　一、外痔疮的症状

　　外痔位于齿线以下，以疼痛、肿块为主要症状，肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。

　　二、外痔疮的治疗

　　一般是采用外用药物涂抹的方法，若发现肛门口肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时去医院检查，对于久治不愈的外痔疮来说，痔核大出现梗阻或反复出血时，应及时的使用药物治疗痔疮，可以使用这方面的专业药物，虽然这类药物可能不会使你的问题彻底消除它们大都属于局部止痛剂，可以缓解部分不适。外痔疮症状十分严重的患者可以考虑手术治疗。

　　三、痔疮的防治

　　1、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。

　　2、提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。

　　3、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

　　4、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。

　　5、每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。

　　6、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下

　　7、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。如果没有时间，必须坚持每天散步达到三十分钟以上。

　　8、坚持每天清洗保持卫生。每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。