产后长痔疮怎么办好？

　　一般长痔疮也不是突然就发生了，肯定在一段很长的时间里都没有好好大便了，不过一般有便秘的很多人都有痔疮了，像怀孕的时候因为活动太少，就有可能已经有痔疮了，这时候因为也不能手术也不能吃药，只能通过生活和饮食来缓解了，可是到了产后吃的油腻食物太多，可能痔疮就更加重了，来看看产后长痔疮应该怎么办好吧。

　　1、其实要预防产后痔疮的发生，不能从生完孩子才开始那就晚了，预防痔疮的发生就必须从孕期就得做起才行。不但饮食上吃的高脂肪的食物挺多的，还有胎儿越大，子宫越会增大越多迪样对盆腔的压迫也会明显增加，这时候如果便秘还得不到缓解，那可能就会引起痔疮发生了。因此不管是产前还是产后，一定注意多喝水，产后可以适当的多活动。多喝些汤汤水水的。这样能有效的防止便秘产生，便秘缓解就能很好的预防痔疮的发生。

　　2、大多数的女性产后痔疮加生或者发生痔疮，与他们的饮食有着特别大的关系，尤其是产后母乳喂养的女性，为了让孩子吃更多的奶水，这时候就会吃一些营养的补品，鸡汤鱼汤那是少不了的，还有一些排骨汤，这些都有大量的油脂，吃后奶水是多了，可是也让大便很干硬了，这样就能刺激肛门产生痔疮了。因此产后如果身体允许还是多吃些有营养的清淡的食物，适当补充一些粗纤维的食物才好。像芹菜白菜这样的蔬菜是可以多吃点的。这样能更好的预防痔疮的发生。

　　3、其实除了吃的食物不合理容易让产后女性得痔疮，一些不良的生活习惯也是能刺激痔疮发作的，因为产后恶露流的时间挺长的，这样就对肛门产生一定的刺激，因此这时候一定注意勤换内裤、勤洗肛门部位，这时候可以用一些有消毒作用的来擦肛门部位。这样可以保持肛门的清洁，干爽，也可以适当的做一些提肛运动。

　　一般情况下，产后痔疮很大一部分原因就是与饮食有关系的，虽然产后哺乳期得注意奶水的营养，可是在吃营养食物的同时，也得适量的多补充一些蔬菜水果才行，这些不但能提供大量的纤维素，让大便不干硬。还能利于大便的排出。产后的妇女也得注意适量的运动，这些做法都能避免产后痔疮的发生。