男人肾阳虚吃啥，五大堪称VIAGRA的食物

　　男人肾阳虚并不少见，而如果不及时调理，对男性健康影响是很大的，不只危害身体，同时还可影响到男性的性功能，所以对于肾阳虚现象，男性要引起得视，及时调理。那么，男人肾阳虚吃什么好呢？有五大食物可以选择，下面来看看有哪五种食物适合肾阳虚的男性食用。

　　一、韭菜，是一种很常见的蔬菜，它有温补肝肾，助阳固精的作用，有起阳草之称，可见它的补肾效果是非常好的，肾阳虚者不妨可以常吃韭菜。

　　二、核桃，是很多人都喜欢的一种果类，核桃具有壮阳的效果，而且核桃可以替代VIAGRA，有研究发现，核桃不仅具有补脑的作用，还有补肾功效，所以肾阳虚的男性可以多吃核桃。

　　三、狗肉，狗肉属于一种味甘，性温的食物，有很好的滋补壮阳作用，尤其是冬季很不错的补肾暖身之物，不管肾阳虚还是肾阴虚多吃狗肉都有好处，不过如果是阳盛火旺的人群则不宜食用。

　　四、泥鳅，它的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，磷，钙，脂肪等多种元素，有补中益气，补肾益精的效果，而且泥鳅中还含有一种非常特殊的蛋白质，对于促进精子的形成有利，可以提高精子的质量。

　　五、鸡蛋，鸡蛋可说是大家最熟悉不过的食物了，家家户户都有，它是一种高蛋白的食物之一，和人体的蛋白质成分和结构很相似，因此人们进食后是很容易吸收鸡蛋中的蛋白质成分的，有研究发现，鸡蛋是增强人体性功能最好的营养添加剂，可有效提高男性性功能，因此肾阳虚者平时也可适当的多吃鸡蛋。

　　以上就是关于肾阳虚男人吃什么好的介绍，上面的五种补肾壮阳食物对于肾阳虚的男性都有很大的益处，因此建议肾阳虚者不妨可以常吃这些食物，以更好的调理肾脏，改善肾阳虚的症状，另外也可配合一些中药来对症调治，可更好更快的改善肾阳虚，建议中药调理需在医生指导下来选择。